Khi đối mặt với những sự kiện tương tự với cái đã làm mình tổn thương trong quá khứ, mình thường có xu hướng "xù lông nhím" và hành động theo bản năng để né tránh nỗi đau ấy.
Tuy nhiên thì việc mang những trải nghiệm cũ vào mối quan hệ mới, tình huống mới có thể khiến cho mình hành không được lành mạnh cho lắm. Thậm chí là ảnh hưởng tới mối quan hệ hiện tại và khiến mình rơi vào vòng lặp bế tắc.
Chữa lành đứa trẻ bên trong là một quá trình dài và đòi hỏi sự quyết tâm cao. Dù quãng đường còn dài, nhưng cậu đã đang bắt đầu từ việc nhận thức vấn đề qua các dấu hiệu ở bài viết này rồi đó! Đây chính là những bước đầu trên hành trình chữa lành, là điều rất đáng tự hào nè. Cứ bình tĩnh, tiến bộ từng chút một, rồi chúng mình sẽ được giải phóng khỏi những tổn thương cũ ấy, từng bước chữa lành và tìm về bình an.
___
🌟 Đây là một trong những bài tập và kiến thức cậu sẽ được học trong lớp Viết Chữa Lành. Khi tham gia lớp học, cậu sẽ được đồng hành và hướng dẫn:
🌱 Mở lòng và nhận biết cảm xúc tự nhiên, hiểu được mình đang thực sự muốn và cần gì
🌱 Xác định đúng và rõ nguyên nhân dẫn tới cảm xúc tiêu cực
🌱 Xây dựng niềm tin tích cực, tin tưởng mình hơn và hạn chế nỗi sợ lấn át lí trí
🌱 Gỡ rối vấn đề, giải phóng suy nghĩ bế tắc dễ dàng và hiệu quả hơn
🌱Thực hành các bài tập giúp cân bằng và làm chủ cảm xúc tự nhiên
🌱 Có lộ trình chữa lành từng bước cụ thể, được đồng hành hỗ trợ 24/7
Comments