10 việc làm khiến tinh thần cậu ngày càng tệ đi

Cậu có biết "Suy nghĩ tạo nên hành động. Hành động tạo nên thói quen. Thói quen tạo nên tính cách. Tính cách tạo nên số phận"? Điều quan trọng nhất là bảo vệ sự bình an của cậu bằng thay thế những việc làm xấu bằng việc làm tốt nhé.

• Đừng bỏ quên sự bình an của bạn

• Từ bỏ có nghĩa là chấp nhận

• Atelephobia - Nỗi sợ hãi về những điều không hoàn hảo

🌟 Đây là một trong những bài tập và kiến thức cậu sẽ được học trong lớp Viết Chữa Lành. Khi tham gia lớp học, cậu sẽ được đồng hành và hướng dẫn:

🌱 Mở lòng và nhận biết cảm xúc tự nhiên, hiểu được mình đang thực sự muốn và cần gì

🌱 Xác định đúng và rõ nguyên nhân dẫn tới cảm xúc tiêu cực

🌱 Xây dựng niềm tin tích cực, tin tưởng mình hơn và hạn chế nỗi sợ lấn át lí trí

🌱 Gỡ rối vấn đề, giải phóng suy nghĩ bế tắc dễ dàng và hiệu quả hơn

🌱Thực hành các bài tập giúp cân bằng và làm chủ cảm xúc tự nhiên

🌱 Có lộ trình chữa lành từng bước cụ thể, được đồng hành hỗ trợ 24/7