Từ bỏ có nghĩa là chấp nhận
Từ bỏ một người không chỉ là từ bỏ tình cảm với người ấy, mà quan trọng nhất là từ bỏ những ý nghĩ và niềm hy vọng về người đó. Từ giây...
top of page
Các bài viết kiến thức về cân bằng cảm xúc và phát triển sức khoẻ tinh thần
Search
Jul 30, 20232 min read
Trong chữa lành, có một thứ rất quan trọng, đó là "duyên"
Nhiều khi mình được nghe mấy người bạn khuyên nhủ an ủi, mình chưa cảm nhận được. Nhưng tới một ngày khác, có ai đó nói những lời tương...
Jul 30, 20232 min read
Mấu chốt của mọi mối quan hệ trên đời nằm ở những giá trị chung
Hôm nói chuyện với sư thầy, sư bảo là: Mấu chốt của mọi mối quan hệ trên đời nằm ở những giá trị chung. Chừng nào còn giá trị chung thì...
Jul 30, 20233 min read
Đừng bỏ quên sự bình an của bạn
Dạo gần đây mình bắt đầu nhận ra, cảm giác bình an quan trọng hơn tất cả. Mình từng là kiểu người bị cảm xúc chi phối gần như toàn bộ...
Jul 30, 20232 min read
Tình yêu không đau khổ, cần mà không có mới khổ
“Yêu” là một trạng thái cho đi. Người ấy khiến mình rung động. Ánh mắt, nụ cười, mùi hương, giọng nói, từng cử chỉ hành động, từng tính...
Jul 5, 20233 min read
Không phải cứ yêu lâu là yêu sâu
Mình có một người bạn, mối tình trước của bạn kéo dài hơn 9 năm, ai ai cũng nghĩ hai bạn rồi sẽ về chung một nhà. Thế nhưng một hôm bạn...
Jul 3, 20233 min read
Yêu thôi thì không đủ, quan trọng là phù hợp đến đâu
Nếu cả hai đang ở cùng một nơi, nhìn về cùng một hướng, thì mọi thứ bỗng trở nên nhẹ nhàng đơn giản. Còn nếu đã cách nhau cả một dãy núi...
Jun 21, 20232 min read
Cần gì để mối quan hệ bền lâu?
Một mối quan hệ tốt cần có hai yếu tố: (1) tan vào trong nhau và (2) tôn trọng khoảng cách cá nhân. Tan vào trong nhau thì dễ rồi, cả hai...
Jun 19, 20233 min read
Phần lớn thời gian khi than thở, cái mình cần không phải lời khuyên, mà là sự cảm thông và thấu hiểu
Một người em của mình kể câu chuyện thế này. Em hầu như không để lộ mặt yếu đuối của bản thân bao giờ. Luôn quyết đoán và mạnh mẽ như thể...
Jun 14, 20233 min read
Lựa chọn tốt nhất cho bản thân đôi khi không dễ chịu như bạn tưởng
Nghe thì kì thật đấy, đã là lựa chọn tốt nhất cho mình rồi thì đáng ra phải cảm thấy thoải mái chứ sao lại không? Thế nhưng sự thật lại...
Jun 12, 20232 min read
Nhắc đến red flag thì bạn sẽ nghĩ đến gì?
Thật ra bên cạnh một vài kiểu "red flag" điển hình trong mối quan hệ như vũ phu, lăng nhăng, lừa dối, gaslighting,... thì mình tin rằng...
May 29, 20232 min read
Người duy nhất không mắc sai lầm là người không làm gì cả
Hôm trước, bạn mình về kể chuyện cho mình, mặt rất áy náy bảo tớ kể cái này nhưng đừng nghĩ linh tinh nhé. Mình bảo ừ kể đi. Bạn bảo khi...
May 22, 20232 min read
Để chuẩn bị cho một mối quan hệ tốt đẹp, bạn cần học được cách hài lòng với cuộc sống độc thân.
húng ta càng hạnh phúc khi được ở một mình, chúng ta càng khéo léo hơn trong việc tìm kiếm một người bạn đồng hành trọn đời. Nền tảng của...
May 17, 20232 min read
Physical touch - Ngôn ngữ “chạm” yêu thương
1. Hôm nay B về với trạng thái cực kỳ khó chịu. Chàng bực bội, tức tối, hai hàng nước mắt thì chảy ròng ròng. Thế mà chỉ ôm chàng một tí,...
Apr 26, 20232 min read
Nhàm chán hay bình yên?
Có một vài bạn từng hỏi mình rằng một mối quan hệ bình yên có phải một mối quan hệ nhàm chán không? Thật ra nó không phải là như thế. Ví...
Apr 19, 20232 min read
Tâm sự về sự quan tâm
Bản thân mình ít quan tâm lắm đến quà cáp sinh nhật, hay tặng thiệp cho các dịp như Giáng sinh hay năm mới, bởi vì mình không qua trọng...
Mar 27, 20235 min read
Đừng tha thứ
Một bạn gái kể với thầy mình rằng bố bạn đã phụ bạc bỏ rơi vợ con, hồi nhỏ còn đánh đập hành hạ bạn. Bạn hỏi làm sao để tha thứ được cho...
Mar 22, 20234 min read
Tình yêu tối thượng là cho phép người kia rời bỏ mình
Gửi những ai đang yêu, những ai đang được yêu, và những ai tưởng mình là hai đối tượng trên. 1. Mùa Đông năm ngoái khi nằm trong bồn tắm,...
Mar 15, 20234 min read
Bạn có đang hiểu sai về Đồng cảm (Empathy) và Lòng trắc ẩn (Compassion)?
Nãy mình ngồi học, một đoạn mà hai giáo sư bàn với nhau là sự khác nhau giữa Empathy (đồng cảm) và Compassion (lòng trắc ẩn). Trong câu...
Mar 13, 20233 min read
Liệu bạn có đang thu hút kiểu người độc hại?
Thử dừng một phút và nhìn lại các mối quan hệ trước đây của mình xem, liệu có một đặc điểm, thói quan hay hành vi chung nào lặp đi lặp...
bottom of page