Chương trình Heal & Grow

Dám nhìn nhận cuộc sống hiện tại để xác định tình trạng các khía cạnh trong cuộc sống.

Thiết lập mục tiêu rõ ràng và lên kế hoạch cụ thể để thay đổi bản thân.

Thấu hiểu điểm mạnh - điểm yếu của bản thân và những niềm tin cố hữu.

Học cách làm mới tâm trí, thử thách bản thân bằng việc sáng tạo trong mọi việc.

Áp dụng những phương pháp tư duy mới mẻ để giải quyết vấn đề và cải thiện sự sáng tạo.

Xây dựng thói quen tự chăm sóc và yêu thương chính mình.

Đối diện với những cảm xúc tiêu cực, quay về bên trong để từng bước chữa lành chúng.

Xác định nhu cầu thật sự và biết cách bày tỏ mong muốn với người khác.

Cải thiện mối quan hệ xung quanh bằng những phương pháp giao tiếp lành mạnh.

Phát triển tư duy trù phú để xây dựng cuộc sống đầy đủ cả về tinh thần lẫn vật chất.

Tạo thói quen thực hành hàng ngày giúp củng cố sự tự tin và niềm tin vào bản thân.

Đạt được sự cân bằng và cảm giác nhẹ nhàng trong cuộc sống.